Blog > Komentarze do wpisu

Jabłkowo orzechowe pancakes na dobry początek dnia

Propozycja na szybkie, zdrowe i naprawdę pożywne śniadanie. Pankejki z dodatkiem mąki pełnoziarnistej, pełne jabłek i chrupiących orzechów, z niewielką ilością cukru. Są tylko delikatnie słodkie, dlatego polecam konsumować je polane miodem lub syropem klonowym (jeśli natomiast nie macie na to ochoty, zwiększcie nieco ilość cukru).

Mięciutkie, aromatyczne, naprawdę przepyszne. Spróbujcie koniecznie. Po takim śniadaniu z pewnością nie będzie mowy o braku energii :)

źródło: klik

Jabłkowo orzechowe pacakes na dobry początek dnia

Składniki na około 7 sporych pancakesów:

  • 0,5 szklanki mąki pszennej
  • 0,5 szklanki mąki pełnoziarnistej (użyłam żytniej)
  • 1 łyżka brązowego cukru
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 szczypty soli
  • 2 szczypty cynamonu- opcjonalnie
  • 1 duże jajko
  • 1 szklanka mleka
  • 1 łyżka oleju
  • małe jabłko pokrojone w drobną kostkę
  • garstka orzechów włoskich, drobno posiekanych
  • miód/syrop klonowy/golden syrup do podania

 

Wykonanie:

W misce wymieszać obie mąki, cukier, proszek do pieczenia, sól i cynamon. W drugiej wymieszać dokładnie rózgą jajko, mleko i olej. Połączyć obie zawartości misek wlewając płyn do składników suchych, tak aby nie było grudek. Dodać jabłka i orzechy, wymieszać.

Smażyć na suchej patelni z obu stron na rumiano, przewracając na drugą kiedy na całej powierzchni placka pojawią się bąbelki.

Podawać polane miodem/syropem klonowym/golden syrupem.

Jabłkowo orzechowe pacakes na dobry początek dnia

Smacznego :)

piątek, 24 lutego 2012, milk_chocolate84
Tagi: orzechy cynamon owoce szybkie i łatwe

Dodaj komentarz »
Komentarze
kaspiecze
2012/02/24 11:30:14
nie tylko dobry - idealny początek dnia
-
Gość: Maggie, dsl-217-155-36-199.zen.co.uk
2012/02/24 11:31:15
Takie sniadanie to dla mnie ideal! Szkoda, ze czas na pancakes mam tylko w weekendy...
-
Gość: kachna2086, 109.255.74.10*
2012/02/24 12:29:44
ale pyszności na dobry początek dnia
-
milk_chocolate84
2012/02/24 13:11:07
Maggie, ale za to jak się te weekendy docenia ;)
Spróbujcie koniecznie :)
-
jolantaszyndlarewicz
2012/02/24 13:22:34
Na takie pyszne sniadanie to ja się piszę z wielką ochotą:) cudowne pankejki:)
-
majazteca
2012/02/24 15:03:53
Takim sniadankiem to dalabym sie rozpiescic :)) Placuszki wygladaja wprost oblednie...

Pozdrowienia.
-
slyvvia
2012/02/24 15:18:00
Takie początki dnia lubię najbardziej. Świetnie wyglądają :)
-
kabamaiga
2012/02/24 16:44:39
Uświadomiłam sobie, że już dawno nie jedliśmy placuszków na śniadanie.
-
zawsze.oliwek
2012/02/24 19:55:03
lepiej i chętniej bym wstawała rano, gdyby czekały na mnie takie placuszki:)
-
darkangelika
2012/02/24 20:04:29
Takie śniadanie i cały dzień powinien być już piękniejszy, nie tylko początek ;) Placuszki bardzo apetyczne;)

-
majanaboxing
2012/02/24 21:32:11
Piękne zdjęcia. Wspaniałe pankejki Kasiu!
Pozdrawiam ciepło.
-
karmel-itka
2012/02/25 00:00:44
już sam zapach by mi wystarczył. już tak energetyzujące!
-
izaa_a
2012/02/25 08:45:12
jej ale kuszące zdjęcia...;) no cudo
-
pieczarka_mysia
2012/02/25 11:08:15
Wspaniale pancakesy :) az sie zrobilam glodna ; )
-
szarlotek
2012/02/25 13:35:25
Z taką solidną porcją pyszności to musi być dobry :) Bardzo podobają mi się te zdjęcia....
-
spoleczny-1
2012/02/25 18:15:20
Mniam, ciekawe zdjęcia, dodają apetytu :)
-
nemisiek
2012/02/26 13:17:30
Wyglądają obłędnie!
Dodaj komentarz »
Reklama
Durszlak.pl